No Brasil, dependendo da região, estudos mostram que o índice de indivíduos hipertensos pode variar de 22,3% a 43,9%. Pode-se estimar a cada 5 pessoas, entre uma ou duas são hipertensas. Pessoas da raça negra apresentam maior risco de ser hipertensas. Veja alguns cuidados que devemos ter para medir a pressão arterial:
- Repouso de 15 minutos em ambiente agradável e calmo;
- Após exercícios, álcool, café ou fumo, aguardar 30 minutos para medir;
- Não falar durante o procedimento;
- Esperar de 1 a 2 minutos entre as medidas;
- A posição sentada ou deitada é a recomendada na rotina das medidas;
- Vale a medida de menor valor obtído.
Liandra Bortolini
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