quinta-feira, 7 de julho de 2011

O perigo real

      Um dos principais fatores de risco de doenças do coração é o colesterol.
     No Brasil, 8,4 milhões de pessoas apresentam colesterol total acima de 240mg/dl de sangue uma taxa bem acima da recomendável, que varia de médico para médico, indo de 60mg/dl a 200mg/dl. O colesterol é uma lipoproteína( gordura associada a uma proteína ) essencial ao organismo. Ele está envolvido no processo de fabricação de diversos hormônios e da vitamina D. Em excesso, no entanto, é um perigo, pois adere à parede das artérias coronárias e contribui para o depósito de gorduras.
    Na verdade, há dois tipos de colesterol: o chamado colesterol "bom" colesterol e o colesterol "ruim"(ou mau colesterol, que está associado a depósito de gordura nas artérias ). O "bom" colesterol remove o colesterol "ruim" do sangue e o transporta até o fígado, onde ele é metabolizado. Ou seja, quanto mais colesterol "bom" no organismo melhor.
    Para manter o nível de colesterol no sangue, uma dieta livre de gorduras saturadas já é um começo.


            Luis Felipe Fernandes

Nenhum comentário:

Postar um comentário